Además, gracias al poder relajante único del masaje balinés, tienes la oportunidad de mejorar tu salud de forma terapéutica, ya que reduce la tensión interna en las células musculares.

No existe un único tipo de masaje balinés, ya que esta terapia es el resultado de la tradición oral transmitida por las numerosas islas de Indonesia. Es una fusión de tratamientos orientales.

Ventajas del masaje balinés

Su principal ventaja es que proporciona relajación física y mental. Además, podemos obtener lo siguiente:

• Reactiva la circulación sanguínea.
• Revitaliza y fortalece la dermis, ayudando a prevenir la sequedad y las arrugas.
• Mejora la calidad del sueño.
• Alivia las migrañas y los dolores de cabeza.
• Tonifica los músculos.
• Mejora la concentración y la memoria.

Ayuda con los tratamientos y rutinas de adelgazamiento, ya que favorece la reabsorción de grasas. Favorece un ritmo cardíaco saludable.

¿Cómo es un masaje balinés tradicional?

Al igual que la mayoría de las terapias de masaje asiáticas, el masaje balinés activa puntos energéticos en todo el cuerpo.Lee sobre ello masaje balines de nuestros artículos

Comenzando por los pies y ascendiendo hasta la cabeza, esta terapia cura y relaja con la aplicación de aceites. Con esta profunda relajación de cuerpo y mente, experimentará una rutina especial de estimulación que le permitirá sentir su belleza con mayor plenitud, llenándola de vitalidad desde el interior.

En una combinación de acupresión, estiramientos y reflexología, el masaje balinés se realiza no solo con las manos, sino también con las rodillas, los antebrazos y los pies.

Acciones del masaje balinés

Antes de comenzar el masaje, el cliente debe usar la menor cantidad de ropa posible, ya que esto favorece una mejor transmisión de energía.

A continuación, se realiza un baño de pies, según la tradición balinesa.

La persona que recibe el masaje puede recostarse en un futón o en una camilla de masaje.

Masaje en un futón

El masajista elige una terapia que utiliza sus pies. Necesita una plataforma que le permita moverse rápidamente sobre el cuerpo del cliente, con una barra de apoyo.

Masaje en una camilla de masaje

La herramienta que el masajista utilizará son sus antebrazos.

En ambos casos, el nivel de presión utilizado es variable. La terapia de masaje balinés incorpora técnicas de diversas disciplinas, como la acupresión, la reflexología y la aromaterapia.

Así es como la terapia de masaje se relaciona con los puntos energéticos de acupuntura, un total de 107 puntos anatómicos que ayudan a alcanzar un nivel óptimo de relajación.

Además, cabe destacar que se utilizan aceites esenciales y aromáticos para intensificar la experiencia.

El masajista estimula los meridianos del cuerpo mediante presión, percusión y masaje en todos los puntos relevantes. El estrés encuentra la manera de gestionarse, el cuerpo se relaja y el espíritu alcanza su máximo potencial.

Ya sea con los pies, los antebrazos o las manos, se trabaja a través de las diversas perspectivas de la energía corporal.

La duración del tratamiento dependerá de la situación, del nivel de ansiedad acumulada del paciente y de la rapidez con la que desee recuperarse. En todos los casos, el resultado será el mismo: armonía para cuerpo y mente.

El experto utilizará diversas técnicas durante el masaje: frotamiento de puntos de acupuntura, presión en los nudillos, giros, percusión, golpeteos suaves o estiramientos musculares.

Cabe destacar que existen varios elementos que conforman una parte esencial del masaje balinés.

Por ejemplo, la reflexología podal y auricular, o el uso de aceites aromáticos que promueven una relajación inmediata.

Otro método común consiste en colocar bolsitas de té orgánico sobre los párpados del cliente. Según la práctica balinesa, esta es una de las mejores maneras de lograr la máxima armonía entre cuerpo y espíritu.

Segundo paso del masaje balinés

Cuando el cuerpo del cliente se ha relajado y su sistema se ha integrado para alcanzar el mejor estado posible, el masajista pasa a la fase de despertar. Para ello, la persona debe sentarse.

En ese momento, se le realizan estiramientos con gran sensibilidad y cuidado.

El objetivo es liberar energía y finalizar el masaje con una sensación de renovación.

El masajista también aplica fricción en el cuerpo del receptor, ayudándolo a sentirse como nuevo al levantarse.

Finalmente, como puede ver, el masaje balinés tiene muchos efectos positivos en su salud y bienestar, tanto mental como físico.

Además, nos permite conectar plenamente con nuestro ser interior, abriendo canales de energía y transformando toda la negatividad que nos rodea en total armonía.